ジム 猫背とは?改善のためのエクササイズとジムでの取り組み 猫背に悩んでいる人は運動不足、筋力が足りないからかもしれません。ジムでできる運動と猫背についてみて行きましょう。 2025.01.13 ジム美容
ジム ジムに行くきっかけ みなさん、こんにちは!アラフィフの「ぽっちゃ子」です。今日は私がジムに通い始めたきっかけについてお話したいと思います。 50代になり、私は仕事を飲食業から事務職へと転職しました。 飲食業では夜シフトに入ることが多く食べる時間も寝る時... 2024.12.28 ジム