トレーニング

ジムと言うと、筋肉のしっかりある人が行く場所とか、運動神経のいいひとが行く場所と思ってる人、人前でトレーニングなんてできるのだろうかなど不安に思っている方や初心者さんにぜひ知ってもらいたいジムでできることをご紹介します。 ...