ジムでのお化粧事情

ジムに通うときのお化粧について、多くの人が気になるポイントですね。ジムでのメイクのマナーや実際の事情について詳しくお話しします。

多くの人がジムに通う際に軽いメイクをしています。特に日中や仕事の後にジムに行く場合は、そのままのメイクでトレーニングを行うことが一般的です。ただし、汗をかくとメイクが崩れやすいため、ウォータープルーフのアイテムを使用する人もいます。

ジムの更衣室では、多くの人がトレーニング後にシャワーを浴び、スキンケアを行っています。以下のようなステップがよく見られます。

クレンジング：トレーニング後にメイクを落としてシャワーやお風呂へ。
洗顔：肌を清潔に保つために洗顔を行う。
スキンケア：シャワーやお風呂の後に粧水、乳液、クリームなどで肌の保湿を行う。
メイク：仕事や予定がある場合は、ここで再度メイクをする。
このように皆さんそれぞれの生活に合わせて、ご自身の身を整えてジムから帰ってるイメージです。なので最初はほかの人はどうしてるのかなと観察しながら、念のためにバックにお化粧道具を忍ばせていけばいいのかなと思います。考えていることは同じなので、気にする必要なかったというのが多いような気がします。

水泳の際には、お化粧を落としてプールに入るのが一般的です。プールの水にメイクが流れ出すのを防ぐためです。また、水泳後は再度スキンケアを行い、必要であればメイクを直すことが多いです。

ジムへ行くときにメイクをしないのは抵抗あるという人もいると思いますがあえてメイクをしないでジムに行くというメリットも存在します。

肌への負担を減らす：汗をかくことで毛穴が開きやすいため、ノーメイクの方が肌にとって優しいです。
メイク崩れの心配がない：トレーニング中にメイクが崩れるストレスが減ります。
思い切り運動ができて、集中して行うことができます。みんなそれぞれに自分の運動に夢中なので立ち話をしなければ、相手の顔をじっくり見ることも少ないと思います。

ジムでのメイクについては個人の自由ですが、多くの人がトレーニング後にスキンケアを行い、必要に応じてメイクをすることが多いようですね。水泳の際にはメイクを落とすことが推奨されています。ほかの人も入る水の中ですのでエチケットとしてメイクは落とす方がいいですね。

ジムでの運動量や汗の状態、また自分のライフスタイルや肌の状態に合わせて、うまく運動とメイクの組み合わせをして長く通っていただけたらと思います。